“身體是革命的本錢(qián)”,健康是人生的無(wú)價(jià)之寶,人人需要健康,人人渴望長(cháng)壽。隨著(zhù)生活水平的提高,人們的保徤意識不斷增強。然而,人吃五谷雜糧,哪能不生病呢?“生命掌握在自己手中”,要活得健康,活得長(cháng)壽,活得有尊嚴,活得有價(jià)值,就得對寶貴的生命進(jìn)行有效的保養,為生命譜出美妙的樂(lè )章。
酸奶營(yíng)養豐富,美味誘人,很多人喜歡喝,經(jīng)常飯后來(lái)一杯認為既幫助消化又可減肥。實(shí)際上,喝酸奶可以促進(jìn)胃酸分泌,其中所含有的益生菌,有助于促進(jìn)腸道健康。但酸奶自身...
2020-07-14345久坐不動(dòng)幾乎成了上班族的常態(tài),很多人一天下來(lái)腰酸背痛,渾身不適。再加上坐姿不標準,導致脊椎和頸椎承受著(zhù)巨大的壓力,身體的肌肉和血管一直處于受壓迫狀態(tài)。
2020-06-06392經(jīng)常在網(wǎng)上看到患有腰椎間盤(pán)突出的患者,可以通過(guò)拍打背部、推拿、按摩等方式,把突出椎間盤(pán)拍打回去,并且還有不少“成功”的案例。
2020-06-06478中國成人糖尿病患者數量居世界第一,10個(gè)人里就有1個(gè)糖尿病患者。糖魔肆虐,原因何在?除了遺傳因素等,生活中的壞習慣是造成糖尿病的重要推手。但是除了高糖,還有個(gè)隱...
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